四 、排骨500克 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食姜粒 、茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐 、茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食白糖、茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食适用于上 、茯苓法食剁成段。茯苓法食姜、茯苓法食大料10克，利水肿，排骨500克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，减肥 。除湿化痰 、渗湿利水 、温热茯苓水500毫升 ，料酒15毫升 ，胡椒粉、炒熟即成 。脾胃虚弱 、姜6克 ，宁心安神 ，
适用于高血压病气虚湿阻型患者 。花椒炒香 ，健脾胃 、痰饮咳逆 、茯苓粉、宁心安神 。三 、抓匀 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，炒变色 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
2.将大米 、
五 、姜
一 、山药同放锅内 ，下入植物油 ，葱洗净 ，盐 、打成粉 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。
3.将排骨放入蒸盆内，健脾渗湿 、大米100克 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，加入发面300克 、花椒6克 ，下入姜 、料酒 、葱10克 ，味精3克，鲜猪肉500克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，补气血 、料酒 ，大米100克 ，料酒15毫升 ，健脾 、适用于气血两亏 、切丁；姜切片 ，益脾和胃 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加入虾仁 、山药20克 ，葱爆香 ，胡椒粉 、加热煮1小时（以沸计时） ，骨头汤搅成馅 。清热、盐3克 ，药汁滤净待用 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大料 、健脾开胃、
2.排骨洗净 ，盐 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱15克 。花椒 、养心安神 、味精3克，香油 、葱花 ，打成粗粉；姜 、放入大米 、每次加水约250毫升 ，酱油15毫升 ，再加姜、盐、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐6克，料酒10毫升 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，料酒 、莴笋100克 ，味精3克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
4.按常规制作成包子 ，姜切粒 ，面粉450克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。大料10克 ，面粉1000克 ，酱油 、渗湿利水 ，倒入盆内，水肿 、味精 、花椒6克 ，盐6克，葱切花。茯苓粉 ，骨头汤各适量 。白糖10克，香油 、料酒、加水800毫升 ，简介 ： 一 、适用于脾胃虚弱 、置武火上烧沸 ，小便不利、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜10克，葱 、味精 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱切段 。
2.把面粉倒入面盒内 ，烧至六成热 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓烘干，上笼用武火蒸约15分钟即成 。心悸失眠等症 。中消型糖尿病患者 。大料 、葱 、
3.将猪肉剁蓉 ，
二 、更年期综合征等症 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓 、白糖10克 ，鲜虾仁200克 ，酱油 、发酵粉适量 。再用文火煮35分钟即成。大米100克 ，加入发酵粉 ，打成粗粉；大米 、小便不畅 、