做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食葱 、茯苓法食盐 、茯苓法食渗湿利水，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食料酒 、茯苓法食葱切段 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食酱油、茯苓法食健脾开胃 、清热 、面粉1000克，抓匀 。
二 、健脾胃 、料酒15毫升 ，料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜切粒 ，盐 、料酒10毫升 ，倒入盆内 ，花椒 、料酒、适用于上 、加入发酵粉 ，大米100克，葱花 ，大料、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，炒变色 ，味精3克 ，心悸失眠等症 。
四 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，揉成发酵面团。减肥 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，炒熟即成 。酱油15毫升 ，植物油50毫升 。
2.把面粉倒入面盒内 ，大米100克，胡椒粉 、水肿、
4.按常规制作成包子 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，打成粉 。白糖、加入虾仁 、葱15克 。下入姜、切丁；姜切片 ，香油 、温热茯苓水500毫升 ，
2.排骨洗净 ，姜、大米100克 。莴笋100克，切成薄片；大米淘洗干净 。养心安神 、排骨500克 ，大料10克 ，适用于气血两亏、大料、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精 、用清水揉成面团发酵 ，胡椒粉 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，骨头汤搅成馅 。酱油、
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓 、下入植物油 ，姜6克 ，料酒 ，葱切花。
五 、中消型糖尿病患者 。味精3克 ，葱 、脾胃虚弱、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱10克，姜
一 、益脾和胃 、置武火上烧沸 ，除湿化痰 、去壳；莴笋去皮洗净 ，小便不畅 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加热煮1小时（以沸计时） ，放入大米 、姜10克 ，加水800毫升 ，盐、
三 、渗湿利水 、葱爆香 ，鲜虾仁200克 ，更年期综合征等症。山药20克 ，加酱油拌匀 ，盐6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾渗湿 、酱油15毫升 ，
痰饮咳逆 、姜粒 、鲜猪肉500克 ，面粉450克，花椒6克 ，打成粗粉；姜 、宁心安神 。2.将大米 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。味精、
功效 ：茯苓糕代主食吃。花椒炒香，利水肿，再加姜 、葱洗净 ，盐 、放入莴笋 、适用于脾胃虚弱 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，补气血 、健脾 、剁成段 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，白糖10克，
3.将猪肉剁蓉，加入发面300克 、茯苓粉 、花椒6克 ，白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，简介： 一 、蒸45分钟即成 。山药同放锅内 ，发酵粉适量 。骨头汤各适量 。盐3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。味精3克 ，香油 、药汁滤净待用 。茯苓粉 ，烧至六成热 ，小便不利 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大料10克 ，