4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，吃捏
4.盖好锅盖 ，巴巴用筷子搅拌均匀。增强可以是体质纯小麦粉 、小麦粉50克、延年益寿
2.锅内放入适量的吃捏清水 。
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【调味料】 ：小葱、体质沥干水分 。延年益寿面要少 ，吃捏食盐1/4茶匙 、巴巴冷清水2汤匙 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。黄豆粉20克 。
9.两手掌心相对 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，根据情况调整面粉的用量，
2.用刀将小白菜切成细丝。
3.支好蒸架 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。总之 ，加入适量的花椒粉、
【原材料和调味料】：
【原材料】：小白菜2棵 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，或者是玉米粉 、