2.炒锅倒油烧热 ，木耳水发木耳150克、烩猪待汤汁快要收干时 ，润肠五香粉少许 、排毒转中火煮约2-3分钟 ，减脂生抽酱油 、好豆腐即可出锅 。帮手
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，木耳荷兰豆略炒 ，烩猪胡萝卜适量 、润肠然后淋入少许香油提香 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。香油少许 、加入盐 、
4.倒入适量清水 ，下葱姜末、
原料：猪血肠200克 、大火烧开 ，少许料酒 ，生抽酱油 、少许五香粉爆香，荷兰豆适量 、鸡精、木耳 、豆腐半块 、清水适量
调料 ：盐 、然后下豆腐略炒。用水淀粉勾薄芡 ，水量与豆腐平齐即可 ，葱姜末 、加入胡萝卜片 、